Výživný nápoj z chia semínek

chia nápoj

Počet porcí: 2.

Co budeme potřebovat:

  • 2 lžíce chia semínek,
  • 300 ml vody,
  • šťáva ze dvou pomerančů.

Postup:

  1. chia semínka namočíme do vody, promícháme a necháme cca 15 minut odstát,
  2. opět promícháme a dáme nabobtnat do ledničky, ideálně přes noc,
  3. smícháme se šťávou z pomerančů a můžeme podávat.

Leave a comment

Your email address will not be published.


*