Poznejte paleo superpotraviny

Poznejte paleo superpotraviny

Tato kniha představuje 50 vybraných paleo superpotravin, které prokazatelně prospívají našemu zdraví. Potraviny jsou rozděleny do šesti kategorií: proteiny, listová zelenina, zelenina, ovoce, tuky a bylinky a koření. U každé potraviny jsou vždy uvedeny informace o obsažených látkách a způsobu, jakým podporují naše zdraví. Často jsou tvrzení podložena provedenými odbornými výzkumy. U jednotlivých potravin jsou dále uvedena doporučení pro výběr a úpravu. Za informacemi o dané potravině vždy následuje konkrétní recept na její použití v kuchyni.

Kniha Poznejte paleo superpotraviny obsahuje velmi zajímavé čtení pro každého, koho zajímá zdravý životní styl. Je dobré si uvědomit, že naše strava není tvořena pouze tuky, bílkovinami a sacharidy, ale že je v ní obsaženo velké množství dalších látek, které mohou velmi významně ovlivňovat naše zdraví. Z jakých zdrojů tyto další látky doplňovat nám poradí právě kniha Poznejte paleo superpotraviny.

Obsah publikace.

Podrobnosti:
název: Poznejte paleo superpotraviny
podtitul: Nejlepší paleo potraviny pro spalování tuků, tvornu svalů a dosažení optimálního zdraví
autoři: Heather Connell a Julia Maranan
vydavatelství: Synergie Publishing SE
rok vydání: 2015
počet stran: 224
ISBN: 978-80-7370-382-0
URLhttp://www.synergiepublishing.com/cs/shop/zdravi-kuchyne/000323_poznejte-paleo-superpotraviny.php

Leave a comment

Your email address will not be published.


*