Trápíte se nekonečnými dietami s krátkodobým účinkem a jojo efektem? Snažíte si udržet zdravou váhu? Trpíte potravinovými alergiemi? Nebo "jen" chcete žít zdravě? Vyzkoušejte (r)evoluční způsob stravování založený na pro tělo přirozeném opravdovém jídle.

Více informací o paleo stravě.

Zkuste také nutriční restart v podobě programu Whole30. Zde na blogu naleznete mnoho receptů odpovídajících pravidlům tohoto programu.



Nejnovější příspěvky


Cuketové brownies

3.9.2019 // 0 Comments

Sešlo se mi doma větší množství cuket, tak jsem zkusila opět po čase vymyslet nový recept, kam by se cuketa hodila. Výsledkem je toto lahodné extra čokoládové brownies. Vylepšit si ho můžete nějakým posypem v podobě oříšků nebo semínek, my teď […]

Máslové sušenky

10.8.2019 // 0 Comments

Zmrzlina, pudink, různé dorty, palačinky, pizza, dokonce ani chléb, nikdy nic nebyl problém vytvořit v přijatelné paleo verzi. Jediný recepte, který mi stále unikal, byl na sušenky. Má těsta, obvykle založená na plantainech nebo ořechových moukách a slazená tekutými sladidly […]

Dort k prvním narozeninám

24.11.2018 // 2 komentáře

A je to tady! Uteklo to jako voda a našemu Ríšovi je rok. Hodně maminek řeší, jaký dort zvolit pro svého drobečka k prvním narozeninám. Některé koupí klasický krásně nazdobený dort a složení neřeší nebo ho dítěti jednoduše nedají. Čím […]

Tapiokový pudink

9.7.2018 // 0 Comments

„Mmm, pánové, říkám vám, nejhorší tapiokový pudink je pořád lepší než nejlepší pudink jakékoliv jiné chuti.“ (Raj, The Big Bang Theory S02E13)

Projezte se k novému tělu

2.7.2018 // 0 Comments

Po čase jsem obohatila svou knihovničku, a to o knihu Projezte se k novému tělu (Aneb hladovění nikam nevede). Přečetla jsem ji téměř jedním dechem, jak jen mi to lezoucí prcek, péče o domácnost a částečný úvazek dovolily. Koupě rozhodně […]

Všechny příspěvky ➧