Trápíte se nekonečnými dietami s krátkodobým účinkem a jojo efektem? Snažíte si udržet zdravou váhu? Trpíte potravinovými alergiemi? Nebo "jen" chcete žít zdravě? Vyzkoušejte (r)evoluční způsob stravování založený na pro tělo přirozeném opravdovém jídle.

Více informací o paleo stravě.

Zkuste také nutriční restart v podobě programu Whole30. Zde na blogu naleznete mnoho receptů odpovídajících pravidlům tohoto programu.



Nejnovější příspěvky


Tapiokový pudink

9.7.2018 // 0 Comments

„Mmm, pánové, říkám vám, nejhorší tapiokový pudink je pořád lepší než nejlepší pudink jakékoliv jiné chuti.“ (Raj, The Big Bang Theory S02E13)

Projezte se k novému tělu

2.7.2018 // 0 Comments

Po čase jsem obohatila svou knihovničku, a to o knihu Projezte se k novému tělu (Aneb hladovění nikam nevede). Přečetla jsem ji téměř jedním dechem, jak jen mi to lezoucí prcek, péče o domácnost a částečný úvazek dovolily. Koupě rozhodně […]

Mrkvovo-makový koláč

16.5.2018 // 0 Comments

Nedávno jsem se manžela u pokladny Marks & Spencera zeptala, jestli nemá chuť na některý z těch sladkých zákusků, co tam nabízejí. Odpověděl, že vůbec ne, když má doma tak dobrý paleo koláč. :) Měli jsme tou dobou v lednici tento […]

Horká čokoláda

17.3.2018 // 0 Comments

Venku mrzne a za okny vidím poletovat sníh. V takových dnech si ráda dopřávám horkou čokoládu na zahřátí. Samozřejmě tím nemyslím prášek pochybného složení rozpuštěný ve vodě nebo kravském mléku. :-) Moje oblíbená varianta je z kokosového mléka a nepraženého […]

Tři roky paleo

5.2.2018 // 0 Comments

Už jsou to tři roky, co jsme se s přítelem (dnes manželem) začali stravovat podle zásad paleo stravy, a já bych se s vámi nyní ráda podělila o to, co nás na naší cestě potkalo. Snad bude naše zkušenost pro […]

Všechny příspěvky ➧