Trápíte se nekonečnými dietami s krátkodobým účinkem a jojo efektem? Snažíte si udržet zdravou váhu? Trpíte potravinovými alergiemi? Nebo "jen" chcete žít zdravě? Vyzkoušejte (r)evoluční způsob stravování založený na pro tělo přirozeném opravdovém jídle.

Více informací o paleo stravě.

Zkuste také nutriční restart v podobě programu Whole30. Zde na blogu naleznete mnoho receptů odpovídajících pravidlům tohoto programu.



Nejnovější příspěvky


Mrkvovo-makový koláč

16.5.2018 // 0 Comments

Nedávno jsem se manžela u pokladny Marks & Spencera zeptala, jestli nemá chuť na některý z těch sladkých zákusků, co tam nabízejí. Odpověděl, že vůbec ne, když má doma tak dobrý paleo koláč. :) Měli jsme tou dobou v lednici tento […]

Horká čokoláda

17.3.2018 // 0 Comments

Venku mrzne a za okny vidím poletovat sníh. V takových dnech si ráda dopřávám horkou čokoládu na zahřátí. Samozřejmě tím nemyslím prášek pochybného složení rozpuštěný ve vodě nebo kravském mléku. :-) Moje oblíbená varianta je z kokosového mléka a nepraženého […]

Tři roky paleo

5.2.2018 // 0 Comments

Už jsou to tři roky, co jsme se s přítelem (dnes manželem) začali stravovat podle zásad paleo stravy, a já bych se s vámi nyní ráda podělila o to, co nás na naší cestě potkalo. Snad bude naše zkušenost pro […]

Kokosové kuličky

18.12.2017 // 2 komentáře

Ať už jako vánoční cukroví nebo jen tak, tyto kuličky si zamiluje každý, kdo má rád kokos. Nám se letos tak povedli, že jsem na žádost manžela dodělávala várku navíc. :-) Tip: přidejte dovnitř celou mandli a máte zdravou verzi […]

Kakaové ořechy

18.12.2017 // 0 Comments

Toto tradiční vánoční cukroví patřilo vždy k mým nejoblíbenějším. Vzala jsem tedy lety osvědčený recept mojí babičky, vytvořila jeho paleo verzi a výsledek chutná téměř stejně jako si ho pamatuji od babičky. Můj tatínek dokonce tvrdí, že mé ořechy jsou […]

Všechny příspěvky ➧