Přílohy

Vaječné palačinky

27.3.2017 // 0 Comments

Jednoduché, rychlé a výborné palačinky plné bílkovin. Stejně jako klasické palačinky je můžete použít na slano nebo na sladko, fantazii se meze nekladou. ;) Za ty více než dva roky na paleu jsem vyzkoušela různé recepty na palačinky / lívance / […]

Semínkový chléb

23.7.2016 // 2 komentáře

Klasický chléb nám doma opravdu nechybí, ale tento semínkový si dáme rádi. Ideální jako zdroj tuku po ránu k vajíčkům. I když máte „chleba“, nezapomínejte na zeleninu, ta by měla samozřejmě stále tvořit hlavní přílohu. ;) Co budeme potřebovat: 1 […]

Pyré z kořenové zeleniny

12.6.2016 // 0 Comments

Jednou z našich velmi oblíbených příloh jsou pyré z různých druhů kořenové zeleniny. Zeleninu můžete kombinovat dle libosti, fantazii se meze nekladou. ;) Pyré se hodí snad ke každému druhu masa a je skvělým zpestřením jídelníčku. Naším zatím nejoblíbenějším pyré je […]

Slané ořechové muffiny

26.4.2016 // 0 Comments

Nikdy jsme doma neprahli po tom vrátit se k pečivu, i kdyby to bylo v paleo verzi. Pečivo nám nechybí a už si vlastně ani neumíme moc představit, na co bysme ho použili. :-) Na tento recept jsem přišla úplně náhodou. […]

Špenátové listy na česneku

25.2.2016 // 0 Comments

Kam se hrabe mražený špenát, i když je na přípravu možná o něco jednodušší, čerstvý je prostě čerstvý. :-) Vyzkoušejte např. jako přílohu k červenému masu v kombinaci s vařenými batáty. Počet porcí: 2. Co budeme potřebovat: 500 g čerstvých […]

Vařené batáty

22.2.2016 // 0 Comments

Jendou z nejoblíbenějších příloh u nás doma jsou vařené batáty. Musím přiznat, že na poprvé mi příliš nechutnali. Postupně jsem si ale na jejich sladkou chuť zvykla a zamilovala si je. :-) Vařené batáty se hodí jako příloha snad ke […]

Brokolicovo-květákové pyré

11.2.2016 // 0 Comments

Počet porcí: 6. Co budeme potřebovat: 1 květák, 2 brokolice, 1 1/2 hrnku vody nebo vývaru, 1 hrnek kokosového mléka, 3 stroužky česneku, 2-3 lžíce přepuštěného másla, sůl, pepř. Postup: květák rozděláme na růžičky a dáme vařit do vody / vývaru, brokolice […]

Cuketové špagety

2.2.2016 // 1 Comment

Jednoduché, rychlé a výborné špagety. Oproti těm ze špagetové dýně se navíc tyto dají dělat téměř celý rok. Počet porcí: 2. Co budeme potřebovat: 4 středně velké cukety, 2 lžíce olivového oleje, 4 stroužky česneku, sůl. Postup: cukety omyjeme a pomocí […]

Batátové hranolky

25.1.2016 // 0 Comments

Jako příloha nebo místo chipsů k televizi, batátové hranolky jsou výborné, zdravé a oproti klasickým hranolkám výrazně méně kalorické. :-) Počet porcí: 2. Co budeme potřebovat: 2 batáty, 2 lžičky soli, 1 lžička papriky, 2 lžíce olivového oleje. Postup: batáty zbavíme […]

Pečený květák

25.1.2016 // 0 Comments

Počet porcí: 2. Co budeme potřebovat: 1 květák, 5 plátků slaniny, 6 stroužků česneku, 2 lžíce olivového oleje, pepř, sůl. Postup: květák omyjeme a rozděláme na růžičky, slaninu nakrájíme na kostičky a česnek na kolečka, vše smícháme dohromady a zalijeme olivovým olejem, […]

1 2 3